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消化不良的症状 总是反酸小心是这个原因

  消化不良这个词大家都是听过的,很多人在平时胃口比较好的,常吃一顿会吃很多东西,然后就会消化不良了,不过消化不良的原因还有很多。消化不良的症状是什么?如果出现了消化不良的症状,一定要及时的调理,缓解症状,消化不良怎么办?一起来看!

  消化不良的症状

消化不良的症状

  腹胀

  消化不良的时候主要的一个症状就是腹胀,因为如果食物能够正常消化,肚子里面不会产生腹胀的感觉,而是感觉很轻松的。消化不良的时候,用手摸自己的肚子,会感觉到里面硬邦邦的,这是因为里面充满了食物还有气体,这是典型的消化不良。

  呕吐反酸打嗝

  当食物正常消化的时候,它们是往肠道的方向流动的,但是如果消化不良了,食物就会往回上窜,让人有想要呕吐的感觉。当食物在消化的过程中,会产生胃酸,消化不良的时候,胃酸更多,而且食物还会发酵,这个时候我们就很容易反酸。

  营养不良

  消化不良的朋友还可能会有营养不良的情况,因为当消化功能很差的时候,不少人就会对吃东西失去了兴趣。一吃就难受,因此就产生了不想吃东西的想法。长期以往,吃的食物营养不够,当然就会出现营养不良的情况了,这个症状也属于一个并发症。

  便秘腹泻

  如果消化不良一直不能很好的缓解,那么就会导致人们出现便秘的情况,是导致便秘的一大原因之一,食物如果一直停留在我们的胃肠部,就会形成毒素、宿便,这样肠胃功能就会出现失调;消化不良也容易造成胃肠菌群失调,从而造成腹泻。

  消化不良的原因

  1.饮食不当

  首先,经常性食用辛辣刺激或重口味的食物,容易刺激胃肠道粘膜,减弱胃肠道的消化吸收能力,就会引发消化不良的不适。

  其次,食用过多肉类而较少摄入瓜果蔬菜,会造成体内纤维素不足,加重肠胃的负担并造成消化不良。

  后,三餐不规律或有暴饮暴食的习惯,容易影响胃肠道的正常消化和吸收功能,造成大量食物堆积在胃肠难以消化。

  2.精神紧张

长期精神紧绷、压抑的状态

  长期精神紧绷、压抑的状态,会使人的神经系统和内分泌系统失控,继而引发胃肠消化不良的症状。

  3.药物因素

  像非类固醇消炎药等药物在发挥治疗作用的时候,也会刺激胃肠道粘膜,使人产生消化不良、胃疼等胃部不适症状。

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